Как получить проездной билет ( для проезда по городу и метро), пенсионеру Ленобласти, если работает в Санкт-Петербурге?

Как получить проездной билет ( для проезда по городу и метро), пенсионеру Ленобласти, если работает в Санкт-Петербурге? У меня 40-летний стаж в Санкт-Петербурге, мне 60 лет, в данное время работаю в СПБ.ГМУ им. академика И.П. Павлова, приходится платить на метро и в городском транспорте. Мои дети (пятеро) все родились в Санкт-Петербурге, квартиру получили в 1986 году в п. Новое Девяткино. Как быть и к кому можно обратиться за помощью? В апреле прошлого года умер муж, младшему сыну 8 лет, все поездки по городу приходится оплачивать.