С декабря 13 года мне уменьшили размер военной пенсии из-за перерасчета выслуги лет

Уфсб произведен перерасчет военной пенсии в сторону уменьшения в связи с перерасчетом выслуги лет за то время, когда были отпуска (была рассчитана выслуга месяц - за три, теперь: месяц за полтора)во время службы в условиях чп и вооруженных конфликтах. в результате чего моя пенсия стала меньше на значительную для меня сумму. а если учесть, что размер моей пенсии небольшой, то эти нововведения значительно ухудшили мое положение. таким образом, нарушены несколько статей конституции рф, в которых указано, что федеральный законодатель не вправе придавать обратную силу новому регулированию, если оно ухудшает уже существующее социальное и правовое положение личности. прошу ответить мне, куда обращаться для восстановления социальной защищенности и восстановления социальных гарантий?