Выход на пенсию по горячему стажу

Каждые 2г 6м работы по вредному списку (вот список 1 или 2 точно не помню), позволяют на 1год раньше выйти на пенсию, но при этом общий стаж работы должен быть не менее 25 лет. если бы выработали 25 лет, то могли бы уйти на пенсию в 57 лет.
и вот в помощь http://www.pfrf.ru/branches/kbr/news~2015/04/13/88374 но пф скромно умалчивает о деталях))
это надо фз о пенсиях читать а их 4 (166\173\216\400 и еще масса изменений)
400фз
глава 6. сохранение права на досрочное пенсионное
обеспечение по старости и переходные положения

статья 30. сохранение права на досрочное назначение страховой пенсии
2) мужчинам по достижении возраста 55 лет и женщинам по достижении возраста 50 лет, если они проработали на работах с тяжелыми условиями труда соответственно не менее 12 лет 6 месяцев и 10 лет и имеют страховой стаж соответственно не менее 25 лет и 20 лет. в случае, если указанные лица проработали на перечисленных работах не менее половины установленного срока и имеют требуемую продолжительность страхового стажа, страховая пенсия им назначается с уменьшением возраста, предусмотренного статьей 8 настоящего федерального закона, на один год за каждые 2 года и 6 месяцев такой работы мужчинам и за каждые 2 года такой работы женщинам;