Бланк заявления на выход на досрочную пенсию

Был сокращен из организации (закрылась контора), простоял год на бирже (платили), по истечению этого времени платить перестали и уже три месяца динамят с просьбой о досрочной пенсии, через пол года будет 60 лет, направляют в пфр за неизвестно чем, от туда прут обратно в центр занятости, т. е. видеть не хотят ни где, знакомые сказали написать нужно заявление (хотя бы в произвольной форме), но хочется что то поконкретней, что бы не к чему было придраться, (25 лет общего стажа есть)
спасибо.